うれしいこと

四月に入ってから、毎日多忙だったので、久しぶりに、朝寝坊した。幸せな一日の始まり。

ダラダラと、パンをかじり、再放送のTV番組を見て、また一休み。2日前から、声が出なくなったので、今日はヒソヒソと聞こえない声での会話。のどを大事にね。

昼はこれまた久しぶりに、ピザ宅配してもらって、美味しくいただきました。

今週の頭から、｢今日は台所には立たない｣宣言していたのだが、どうしても野菜が食べたくなって、結局、自ら進んで、キャベツ、大根、たまねぎの３種のサラダを作って、自己満足。ホッケまで焼いて、しっかり晩御飯、いただきました。食事は生きていくことの基本ですから。。。

返信できてなかったメールに、丁寧に、お答えしたり、持ち帰りの仕事に少しだけ手を出して、今日の指令は終わりです。

筋トレ

スクワットを毎日30回、続けようとがんばってます。ふくらはぎに、少しだけ、新しい筋肉のようなものが、確認できるかも。体がなんとなく、軽く感じるのも、スクワットのおかげだと、おめでたい私は、頑張っている自分を最大限に褒めます。10日間、毎日欠かさず30回できたわけでもないのに、ほんとに自分にはとても優しい私は毎日が楽しいです。「持続は力」だ！と小さな声で自信まんまんに言えるくらいまでは、続けたいなぁ。

最近、朝、もやってますね。好きだな。車のライト点灯して走ってると、森の中をトロトロと行く感じで、少しワクワクしたりして。遠くの車の影が小動物に見えて、一瞬、ブレーキに足が動きかける。いつもより低速で走っているのに、緊張感はいつもの倍以上なので、心地よく疲れる感じが、これまたいいね。

ほんとに、つぶやき

そろそろ、手指がかさつく季節になってきましたね。朝晩、そして仕事の合間などに、クリームをぬります。今はチューブタイプのものを使っているのですが、日に、2～3度ブチュ～っと、やってしまいます。残りがもう半分くらいになってきたので、下から丁寧にしぼります。指先に気持ちを集中して、気合まで入れてしぼっていくのに、ほしい分の３倍くらい出てくることがあるのです。一瞬、｢いらない分は戻そうか・・・それともムリヤリ使ってやろうか・・・｣などと考える。どっちでもいいので、そのときの気分で行動してるのさ。

なんとなく、いいこと

ホームベーカリーで焼いたパンのサンドイッチが美味しい。レタスとトマトとベーコン。調味料は、なし。しばらくは、はまりそうです。

きのうのお昼から、雨が降っています。客足が減って、少々疲れ気味の体には、アリガタイ。今のうちに自愛して、また、キバッていきましょう。

｢白い犬とワルツを｣・・・以前、テレビドラマで見た。単行本を見つけたので、読んでみたら、主人公のじいさんが、とても魅力的で、あっという間に読んでしまいました。｢おじいさん｣でも｢じいちゃん｣でもなく、敬意を込めて、｢じいさん｣と呼ばせていただきます。

れしいこと3つ

うたた寝がとても気持ちいい季節。

季節はずれの風鈴の大きな音。

待ち人からのメール。

今日も穏やかな一日でした。

うれしいこと3つ

きのう、久しぶりにマッサージをしたので、お肌がしっとり。

言いたかったことが言えた。

バゲットを買った。明日の朝食が楽しみ。

うれしいこと3つ

久しぶりの晴天。

お弁当のシャケがおいしかった。

帰りの電車とバスに走って間に合った。

今日もいい一日でした。

蒸し暑い

初秋の風が心地よい季節となって・・・と言いたいところですが、なんて蒸し暑いんでしょう。日差しはさすがに、少しずつやわらかくなってきたけど、この蒸し蒸し感は、なんでしょう？じんわりと汗が染みだして来るあの、湿っぽい空気は、なんとも不快な感じです。ガーっと暑くて、ダーっと汗をかいて、ささっとタオルで拭くのは、一種の爽快感なのですが、ジワーッは疲れます。ベタベタな汗を流して、夜中、やっとヒンヤリな風が入ってきています。そんなこんなで、秋は深まっていくのです。

ナスが・・・

そろそろナスがオイシイ季節になってきました。今年は焼きナスを食べてないなと思いつつ、ナスを購入。まずは、鶏肉と味噌いためで、しっかり、おかずとして、いただきました。次はやさしい味にトロリと炊いたんを、そして昨日は、きゅうりとかまばこの細切りをダシ醤油で和えて、さっとカツオ節をかけて、いただきました。

家族は全くナスの良さをわかってはくれないけど、この季節だけは、自分のために、ナス料理に精を出して、一人で楽しみます。ありがとう、ナス。